山竹護膚原理

山竹(Mangosteen)就是一種實用的抗糖化補健品

所謂糖化(glycation)就是指人體內產生了一系列有害物質,它們統稱「末期糖基化產品 advanced glycation end-products,簡稱AGEs」。

站在護膚角度,AGEs是對皮膚極其不利的毒物,會多方面影響皮膚狀態。

因此市面出現不少「抗糖化」口服產品,但實情山竹一樣可以抗糖化,而且價錢同類產品經濟得多。

引述一份由日本發表的研究,測試山竹對皮膚狀態的影響。

受試者被要求每日服用100mg的山竹皮精華,為期3個月。

之後再以特定儀器測量他們的皮膚狀態,發現山竹能提升受試者的皮膚彈性及水份含量,原因就是因山竹能抑制AGEs的生成。

(Ohno, Rei-ichi, et al. “Mangosteen pericarp extract inhibits the formation of pentosidine and ameliorates skin elasticity.” Journal of clinical biochemistry and nutrition (2015): 15-13.)


選購指引

iherb的山竹補健品很多,但不能隨便選。品質較佳有以下幾款,可任選其一:

Source Naturals, Mangosteen, 60 Tablets
https://iherb.co/4gPRbaKB


Solaray, Mangosteen Extract, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules
https://iherb.co/qqjQHej


Advance Physician Formulas, Mangosteen, 500 mg, 60 Vegetable Capsules

總結

產品選購重點不是價錢或份量,而是成份。

山竹之能夠抗糖化,是它所含的抗氧化物,叫黃酮(flavonoids)。

所以選山竹補健食品,要小心看成份表,選擇黃酮含量較高才理想。

而上述幾款,都是有標明黃酮含量,所以品質較高,更安全妥當。

註:補健品只適宜身體健康人士,長期病患者不宜服用


特別追加 山竹替代品

如上述三款山竹都賣完,那還有一款可替化抗糖化,它叫肌肽(Carnosine)
服用方法也是每日一粒,由於它比山竹貴,所以定位只是後備,山竹無貨才買它應急,只要山竹之後有貨,就不必再理肌肽

以下產品可任選一款

NOW Foods, L-Carnosine, 500 mg, 50 Veg Capsules
https://iherb.co/QENME4Z


Natural Factors, L-Carnosine, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules
https://iherb.co/yy8xZsX


Paradise Herbs, L-Carnosine, 60 Vegetarian Capsules
https://iherb.co/yy8xZsX


iherb promo code

你可以在promo code這欄輸入我的friend code
RDF6454

全訂單再享額外折扣優惠