迷迭香油能提神,本文分上下兩部份,上是理論解說,下是產品評論


上之理論解說

迷迭香油提神的研究是由泰國朱拉隆功大學(Chulalongkorn University)所發表。

研究人員要求20名健康的志願者吸入迷迭香精油,之後再分析他們身體狀況。

結果顯示,吸入迷迭香精油後的志願者,血壓,心跳及呼吸頻率都上升了,而志願者的腦波狀態亦有變化,beta波增加,alpha波就減少,而且志願者自己在吸入迷迭香油後,自我的評估狀態,都表示更加活躍及清新。

這些結果都顯示,迷迭香油有刺激作用。

Sayorwan, Winai, et al. “Effects of inhaled rosemary oil on subjective feelings and activities of the nervous system.” Scientia pharmaceutica 81.2 (2013): 531-542.


下之產品評論

從上述實驗可見,當健康人士吸入迷迭香油後,血壓及心跳等都上升,腦波亦有改變,最快的beta波增加,較慢的alpha波減少。

總結是整個人開始急了,快了。這便是迷迭香提神的理據。

所以迷迭香產品,最理想是工作時使用,因為一日最需要集中精神的時間,當然是工時。不論是上午訓不好未入狀態,或下午飯氣攻心等,需要提神時,也可以利用迷迭香。

產品是這種迷迭香噴霧,它是由迷迭香及薄荷精油混成。

不過為免身邊同事對精油反感,所以初初用,最好由小份量,全身輕輕一噴便可,這就能吸收到迷迭香氣味。

另外,由於產品含薄荷,蠶豆症患者不可使用。

ZUM, Zum Mist, Aromatherapy Room & Body Mist, Rosemary-Mint, 4 fl oz
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