背部粒粒，如圖中背部有很多又紅又腫的粒粒，其實就是背部生暗瘡。

暗瘡是細菌引起的皮膚發炎，皮膚毛囊中有一種細菌叫「丙酸悍菌」，英文簡稱P.Acne，它本來對皮膚並無害處。

但當毛孔被閉塞，無法順利排出油脂，即所謂的「塞毛孔」時，P.acne便開始繁殖，事關P.acne是一種厭氧生物，正常情況皮膚乾爽，P.Acne曝露於氧氣下就難以繁殖。

只是塞毛孔時，閉塞的毛孔就會變得非常有利P.Acne繁殖，繼而引起毛囊的發炎，變成俗稱的暗瘡。

以下圖便清楚說明

面部如此，背部也如此，因此要對付背部暗瘡，方法和面部暗瘡也差不多。

本文分為「未有暗瘡的預防」及「已有暗瘡的復原」有兩部

１。未有暗瘡的預防

如你未有背部暗瘡，想預防的，重點是每朝早上先洗澡，所身上（尤其背部的油脂污垢）清除，之後再塗爽身粉。

上文提過，引發暗瘡原因是塞毛孔，背部汗水的累積便是令背部塞毛孔的原因之一，所以每日用爽身粉塗背部，盡量令背部每日都保持乾爽，便是預防背部暗瘡的方法。

至於爽身粉的產品評論，請見此文

２。已有暗瘡的復原

如已經有背部暗瘡，那就要盡快復原，方法是用茶樹油，它是有效的暗瘡護理成份

不過今次並非塗面，而是塗背，可以用這種乳液，早晚洗澡後，就全背部輕輕塗一層

Sunfood, MSM Lotion, Tea Tree , 8 fl oz (236.6 ml)
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如上述的茶樹油乳液賣完，或不喜歡乳液的質地，想要更輕質的，可以用水楊酸，產品有兩款

第一款是噴霧，用法是全背部輕輕噴一層

Life-flo, Salicylic Acid 2% Spray, 8 fl oz (237 ml)
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第二款是化妝棉，直接抺在暗瘡患處

Stridex, Single-Step Acne Control, Maximum, Alcohol Free, 90 Soft Touch Pads
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最後總結，只要明白原理，背部暗瘡就不難拆解了

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