iherb有一廠商叫「Epic Bar」專門生產各種肉乾食品,所謂肉乾即市場常見的豬肉乾或牛肉乾般,可長期存放的肉類製品。
全部肉乾是袋裝,把肉乾切成小塊,適合作為零食,如附圖:(照片來源,iherb用家分享)
如你是生酮或低碳用家,那只可選鹿肉,因它不含碳水化合物。
鹿肉
Epic Bar, Bites, Venison Steak with Beef, 2.5 oz (71 g)
每包卡路里225 總脂肪12.5g 蛋白質27.5g
https://iherb.co/6Pof8if
至於牛肉乾含糖,所以不適合生酮及低碳用家。
牛肉
Epic Bar, Bites, Bison & Uncured Bacon, Sweet & Savory, 2.5 oz (71 g)
每包卡路里250 總脂肪15g 蛋白質15g 糖10g
https://iherb.co/bhv3s8q
除了袋裝,還有獨立的和牛肉肉條,但注意它有碳水化合物,不適合生酮或低碳用家。
(碳水化合物是糖及蒜頭粉,所以肉條會有甜味及蒜蓉味)
和牛肉
Epic Bar, Wagyu Beef Steak Strip, 0.08 oz (23 g)
https://iherb.co/DNvio69
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