本文會評論iherb其他數量及類型較少的海鮮罐頭
包括
希靈魚 蟹肉 鳳尾魚 魚醬
產品１希靈魚
King Oscar, Kipper Snacks, Lightly Smoked Herring Fillets, 3.54 oz (100 g)
每罐含1860omega3脂肪酸 15g蛋白質 130卡路里 350mg鈉
這是產品的示意圖（照片來源）
順帶一提，當中的希靈魚魚肉，和各位在日式餐廳常見的希靈魚刺身不同
希靈魚刺身最搶眼是一大撮黃色的魚籽，但那實情是加工產品，那些黃色是多春魚的魚籽，見下圖
生產商把希靈魚肉及多春魚籽，用機器壓成一塊，成為常見的「希靈魚刺身」。
所以真正的希靈魚，從來沒這麼多魚籽。
產品２蟹肉
Crown Prince Natural, Fancy White-Lump Crab Meat, 6 oz (170 g)
每罐含615mg omega3 17g蛋白質 80卡路里 670mg鈉
這是產品內部示意圖（照片來源）
產品３鳳尾魚
鳳尾魚是細小的魚，所以產品份量較少，做正常餐食就不足，適合當小食
Reese, Flat Fillets of Anchovies, in Pure Olive Oil, 2 oz (56 g)
油浸 每盒8g蛋白質 50卡路里 1500mg鈉 沒有標明omega3含量
（鈉特別高是因產品額外添加鹽）
https://iherb.co/UcDxgLz
產品４ 魚醬
魚醬就是把魚肉攪碎製成的醬，主要用途不是直接食用，而是作調味料，令食物添加魚的味道
Reese, Anchovy Paste, 1.6 oz (45 g)
https://iherb.co/rWS71kt
Crown Prince Natural, Anchovy Paste, 1.75 oz (50 g)
https://iherb.co/gD16WRF
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