生酮飲食要在日常飲食中極力避免碳水化合物，所以坊間亦有不少生酮用家專用的食物。
本文會評論由「ChocZero」所生產的生酮朱古力食品，分幾種：
第一種：朱古力粒
一包有１０粒，每粒獨立包裝，這是iherb用家分享的圖片（照片來源）
ChocZero, Milk Chocolate Squares, No Sugar Added, 10 Pieces, 3.5 oz
牛奶朱古力
每粒50卡路里 總脂肪4.5g 不含蛋白質
總碳水化合物4g，當中無熱量纖維3g，剩下1g才有熱量
https://iherb.co/5Qbfjnr
ChocZero, 70% Cocoa Dark Chocolate Squares, Sugar Free, 10 Pieces, 3.5 oz
黑朱古力（可可含量較高７０％，較苦）
每粒45卡路里 總脂肪4.5g 不含蛋白質
總碳水化合物5g，當中無熱量纖維4g，剩下1g才有熱量
https://iherb.co/9kPZhLW
ChocZero, 50% Cocoa Dark Chocolate Squares, Sugar Free, 10 Pieces, 3.5 oz
黑朱古力（可可含量較低５０％，苦味較少）
每粒40卡路里 總脂肪3.5g 不含蛋白質
總碳水化合物6g，當中無熱量纖維5g，剩下1g才有熱量
https://iherb.co/dMERsJJ
第二種 糖漿類
產品１朱古力漿
ChocZero, Chocolate Syrup, Sugar Free, 12 oz
雖然產品叫「Chocolate Syrup」，但不含甜味，可添加在食品中增加朱古力味
例如朱古力火窩這類，這是產品的示意圖（照片來源）
它那黏黏滑滑的質地，主要來自玉米做成的抗性澱粉（resistant dextrin），雖然叫澱粉，但它實情是一種纖維，人體無法吸收，所以不含熱量
從營養成份表可見，每個官方建議的食用份量20g中，碳水化合物有15g，但當中14g就是抗性澱粉，剩下1g才是有熱量的（來自可可粉）
ChocZero, Chocolate Syrup, Sugar Free, 12 oz
https://iherb.co/VYGNfrL
產品２焦糖漿
ChocZero, Caramel Syrup, Sugar Free, 12 oz
原理和朱古力漿一樣，只是換成焦糖味，主要成份也是無熱量的玉米抗性澱粉
產品３楓糖漿
ChocZero, Maple Syrup, Sugar Free, 12 oz
原理也是和上述兩款一樣，味道是楓糖味，主要成份也是無熱量的玉米抗性澱粉
https://iherb.co/eHNEx1Y
第三類 朱古力餅
一包有１４塊，打開如下（照片來源）
ChocZero, Dark Chocolate Chips, Sugar Free, 7 oz
黑朱古力味（含55%可可）
每塊56卡路里 總脂肪5g 不含蛋白質
總碳水化合物8g，當中無熱量纖維7g，剩下1g才有熱量
https://iherb.co/HXDbbMC
ChocZero, Chocolate Chips, Milk Chocolate, 7 oz
牛奶朱古力味
每塊70卡路里 總脂肪5g 蛋白質1g
總碳水化合物6g，當中無熱量纖維6g，剩下1g才有熱量
https://iherb.co/qoXTgNb
ChocZero, White Chocolate Chips, 7 oz
白朱古力味
每塊80卡路里 總脂肪5g 蛋白質1g
總碳水化合物7g，當中無熱量纖維6g，剩下1g才有熱量
iherb promo code
你可以在promo code這欄輸入我的friend code
RDF6454
全單可再享5% Off
