茶包選購除看自己喜歡的風味外，另一重點是有無含咖啡鹼（Caffeine）。
事關咖啡鹼對人身心狀態影響很大，是選購的重要因素。
普遍公眾認知是，飲茶或咖啡都可提神，原因是茶及咖啡都含有咖啡鹼，這方面要由大腦運作說起。
人體內佈滿一種物質叫腺苷（Adenosine），在大腦中，神經元細胞會透過腺苷接受體（Adenosine receptor）吸收腺苷，當神經元細胞吸收的腺苷越多，細胞的運作就越來越慢，具體表現就是人會覺得疲倦，難以再集中精神，很想休息。
而咖啡鹼因化學結構很像腺苷，結果神經元細胞會誤會咖啡鹼是腺苷並將其吸收，但咖啡鹼不會像腺苷般減慢神經元細胞的運作，結果神經元細胞能繼續保持運作，具體顯現就是人會覺得精神了。
這便是咖啡鹼提神的原因，因此不少人都喜歡於辦公室飲咖啡或茶，因兩者都含咖啡鹼，也是想利用咖啡鹼保持精力及工作效率。
所以含咖啡鹼的茶包作適合工作時飲用，但注意不同的茶包，咖啡鹼含量也不同，可分為「低，中，高」三大等級。
因每人對咖啡鹼受耐性不同，如吸收超過受耐性的份量，便會出現受不住的情況，具體描述是腦袋像打風一樣，又痛又暈，甚至覺得心悸。
第一次買應由低含量開始，先試試自己狀態，覺得接受到，下次才買含量更高的。
第一類 低含量（每茶包含咖啡鹼10-30mg）
Yogi Tea, Green Tea Kombucha, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)
一盒１６包
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Yogi Tea, Skin DeTox, Soothing Rose Hibiscus, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)
每包12mg
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Yogi Tea, Green Tea, Passion Fruit Matcha, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)
一盒１６包
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Yogi Tea, Green Tea Super Antioxidant, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)
一盒１６包
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Prince of Peace, 100% Organic White Tea, 100 Sachets, 1.8 g Each
一盒１００包
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Prince of Peace, 100% Organic Green Tea, 100 Tea Bags, 1.8 g Each
一盒１００包
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Prince of Peace, Organic, Jasmine Green Tea, 100 Tea Bags, 1.8 g Each
一盒１００包
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第二類 中含量（每包含30-60mg咖啡鹼)
Yogi Tea, Green Tea Blueberry Slim Life, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)
一盒１６包
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Rishi Tea, Organic Green Tea, Matcha Super Green, 15 Sachets, 1.42 oz (40.5 g)
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Harney & Sons, Fine Teas, Paris Tea, 20 Tea Sachets, 1.4 oz (40 g)
一盒２０包
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Harney & Sons, HT Tea Blend, Hot Cinnamon Sunset, 20 Tea Sachets, 1.4 oz (40 g)
一盒２０包
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Harney & Sons, Fine Teas, Dragon Pearl Jasmine, 20 Tea Sachets, 1.4 oz (40 g)
一盒２０包
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Harney & Sons, HT Tea Blend, Chocolate Mint, 20 Tea Sachets, 1.4 oz (40 g)
一盒２０包
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Numi Tea, Organic Green Tea, Jasmine Green, 18 Tea Bags, 1.27 oz (36 g)
一盒１８包
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第三類 高含量（每包含超過60mg咖啡鹼）
Yogi Tea, Positive Energy, Sweet Tangerine, 16 Tea Bags, 1.02 oz (29 g)
一盒１６包
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Yogi Tea, Perfect Energy, Vanilla Spice, 16 Tea Bags, 1.12 oz (32 g)
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Numi Tea, Organic Black Tea, Aged Earl Grey, 18 Tea Bags, 1.27 oz (36 g)
一盒１８包
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Rishi Tea, Organic Black Tea, Earl Grey, 15 Tea Bags 1.75 oz (49.5 g)
一盒１５包
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