本文將評論iherb三文魚罐頭選購方法
最好的產品應同時乎合兩大要求
１。標明omega3含量
２。低鈉
以下兩款就合要求
Wild Planet, Wild Pink Salmon, No Salt Added, 6 oz (170 g)
這款用「粉鮭 Pink Salmon」，每食用份量含524 mg EPA 及DHA，80mg鈉
Wild Planet, Wild Sockeye Salmon, No Salt Added, 6 oz (170 g)
這款用「紅鮭Sockeye Salmon」，每食用份量含709mg DHA及EPA,85mg鈉。
次選之一，以下產品沒有標明omega3 含量，只能當普通食物
Crown Prince Natural, Pink Salmon, Wild Caught, 7.5 oz (213 g)
https://iherb.co/bgWEcQJ
Chicken of the Sea, Wild-Caught Pink Salmon, 5 oz ( 142 g)
每包含360mg鈉
https://iherb.co/9T7LvkJ
Chicken of the Sea, Wild-Caught Pink Salmon, Lemon & Chive, 2.5 oz ( 70 g)
每包含330mg鈉／檸檬及蔥味
https://iherb.co/UYT1YKB
Chicken of the Sea, Wild-Caught Pink Salmon, Cracked Pepper, 2.5 oz ( 70 g)
每包含330mg鈉／胡椒味
https://iherb.co/puBpPuM
Chicken of the Sea, Wild-Caught Pink Salmon, Lemon Pepper, 2.5 oz (70 g)
每包含320mg鈉／檸檬及胡椒味
https://iherb.co/hCejzEg
Chicken of the Sea, Wild-Caught Smoked Salmon, 3 oz (85 g)
每包含410mg鈉／煙薰味
https://iherb.co/L7D1NTA
這款有標明omega3含量，可當作omega3來源，但鈉較高（每個食用份量200mg）
Wild Planet, Wild Pink Salmon, 6 oz (170 g)
https://iherb.co/3sG3Av5
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