生酮用家目標,是令身體進入生酮狀態,此時身體將以脂肪作為燃料,至於如何判斷,最簡單方法是用生酮試紙。

Zhou Nutrition, Keto Test, 125 Test Strips
https://iherb.co/uSy1odm


用法是:把試紙浸在自己尿液一兩秒,之後拿出並擦掉試紙上多餘尿液,再等40秒左右,依試紙的顏色判斷你的生酮狀態,顏色越深,代表越進入生酮狀態,見此圖:

一盒有125條試紙,就算再頻密測都夠用。

如上面的賣完,可選這款替代,用法一樣,一盒200枝

Kiss My Keto, Ketone Strips, 200 Urine Test Strips
https://iherb.co/6M6uTr1

也是依照顏色判斷,越深代表越進入生酮狀態。


iherb promo code

你可以輸入我的friend code

RDF6454

全單可再享5% Off