如你睡醒覺得牙齒很痛,但又無蛀牙,最有可能是晚上睡覺時不自覺磨牙,牙齒因受傷而痛楚。
畢竟現代都市人生活逼人,工作時間極長,經常處於緊張焦慮情緒,便容易有磨牙問題。
應急方法,可立刻買防磨牙軟膠
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一盒有16個,樣子如下
臨睡前就這樣套上,保護牙齒
而為衛生著想,官方建議每個軟膠用完三晚就應丟棄換新的。
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