體力勞動者每日工作體力消耗很大，如想找補健品改善身體疲勞情況，可選螺旋藻。

因為引述美國俄亥俄州立大學 (The Ohio State University)的研究，每日服用３Ｇ的螺旋藻，可改善精神及身體的疲勞情況。

JOHNSON, Morgan, et al. A randomized, double blind, placebo controlled study of spirulina supplementation on indices of mental and physical fatigue in men. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 2016, 67.2: 203-206.

產品有以下，可任選一款，每日服用３粒。（因每粒含１Ｇ螺旋藻，那每日３粒就剛剛好是３Ｇ）

至於螺旋藻產品是碇裝，每粒大小如下

尺吋和魚油丸差不多，是較大粒的碇裝，所以別一口氣吞三粒，要一粒粒吞。

NOW Foods, Certified Organic Spirulina, 1,000 mg, 240 Tablets
https://iherb.co/awGpUew

Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, 1,000 mg, 180 Tablets
https://iherb.co/PLDaiqN

如果對這麼大的碇裝反感，那還有第二種選擇，就是粉裝，樣子如下

就是把螺旋藻磨成綠色粉，每日用一茶匙份量來沖水飲，就是約３Ｇ。

不過粉裝螺旋藻會有些苦澀味，這是螺旋藻本身的味道。

以下產品可任選一款：

Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, Powder, 5 oz (142 g)
https://iherb.co/bxNwcVj

NOW Foods, Certified Organic Spirulina Powder, Pure, 4 oz (113 g)
https://iherb.co/3RG2Z3ZJ

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