在百貨公司的美容專櫃中,偶然會發一種產品叫「死海鹽」。

這種產品聲稱對皮膚好,究竟有無根據?本文將拆解。


真人研究報告

德國的University of Kiel便曾經以死海鹽作真人實驗,科學家們以一班皮膚敏感及乾燥的自願者作測試,在他們一隻前臂浸泡混和含有5%的死海鹽浸十五分鐘,另一隻浸泡普通水。

六週後發現兩條前臂出現明顯分別,就是浸泡了死海鹽的手臂,有幾個數值都有明顯改善,包括皮膚的發紅(redness),粗糙(roughness)及保濕(hydration)。

原因是死海鹽鎂(Magnesium)含量特別豐富,能改善皮膚表面屏障修復及增強外皮細胞的增殖。

(Int J Dermatol. 2005 Feb;44(2):151-7.)


實際用法

皮膚乾燥很容易帶來痕癢,而死海鹽能增強皮膚表面屏障,防止水份散失,所以加強了皮膚保濕,因此便改善乾燥。

有了理論基礎後,便以此為基本制訂實用方法。

例如把死海鹽混和沐浴液在皮膚乾燥位置,每日浸十五分鐘去治療。但要注意兩點:

但記緊要有耐性,德國科學家們都做了六週,所以別強求要即刻見效。

死海鹽還有無其他進階用法?就是每日浸泡死海鹽浴,令全身的皮膚都能提升光澤,對於想「身體美白」的用家,這方法應相當吸引。

再進一步擴展,我的風格是外敷內服一齊來,想皮膚美白最好再同時服用保健食品針葉櫻桃,因此產品能抑制皮膚中的黑色素分泌。

除了針葉櫻桃,也可多食玫瑰果,因動物實驗中顯示它也能抑黑色素細胞,例如圖中這款在iherb有售的玫瑰果粉。

(Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2016 May-Jun;82(3):262-72)

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最後除了沐浴,也可以集中修護面部,就是把死海鹽混和一般的紙mask或泥mask一齊敷,反正在亞馬遜買死海鹽很便宜,兩磅都不用七元美金,日日敷面都不肉赤。

但要注意多點,如果想把死海鹽混和其他護膚品的,一定要先看成份表有無成膜劑,因鹽份會把成膜劑溶掉,雖然無害,但會破壞該產品的質感。

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本文已解說了死海鹽的護膚效力,並提供實用方法,希望可以拋磚引玉,激起更多的討論一齊研究如何把死海鹽物盡其用,如你有新想法,歡迎留言提出。