假如你在大型辦公室工作,你會發現女同事通常有私家糧倉,儲備了各種餅乾及糖果等零食。

為何女同事比男同事嘴饞?原來都有得解釋的。。

 


 

一切從體溫說起

人類是溫血動物,體溫會不斷透過皮膚散失到外界。

為保持體溫,因此要不斷進食補充體溫熱量。

原來女人「體溫散失」情況比男人嚴重。舉例男人每分鐘散失的熱量是1點,女人可能是2點了。

理由是女人比男人身體細小。物件體積越大,散熱越慢。

可做個簡單實驗,把一壺熱水分別倒在湯碗及豉油碟,明明倒出來水溫一樣,但豉油碟那些水會快些變冷!

這是因為鼓油碟體積較小,所以熱量散失速度快。

謎團便拆解了,為何辦公至中,總是女同事多吃零食。因為女人的身體熱量散失比男人快,所以女人潛意識中,容易有想進食的衝動。

女人愛零食,並非「為食咁簡單」,原來有著補充熱量這本能驅使。


 

當心惡性循環
當然,商家亦摸清女人心,所以你會發現,市面上零食多數獨立包裝,這便是滿足女人「少量不停食」的心理。

一盒餅乾廿塊縱然想食,都事前可能猶豫:「食一兩塊便開掉整盒不太好吧?

但當換作每塊餅乾獨立包裝時,便完全沒這顧慮,想食幾多包便開幾多包!

於是,近年炒起一個空前的「零食熱潮」。你會發現零食已進化為巨大產業:

每個商場及商店街,都會有各大零食專賣店!
各大媒體,都有零食廣告!
超市及便利店中,零食貨架都非常顯眼!

這便麻煩了,因市面上的零食都是三高產品,高糖,高鹽,高脂,再加上各種防腐劑及人工色素等化學物質,都是非常壞健康的。

當女人容易有貪食的心態,再加不斷有零食的廣告作洗腦式宣傳,很多女士會不自覺越食越多零食!

這一方面容易致肥,而且也會種下糖尿病及高血壓等禍根,實在危險!

今日各位也明白「貪吃,零食,致肥」這個三角關係吧。如你仍在減肥奮鬥中的,相信此文都能給你一些啟發。


 

解決方法

要一個食開零食的人突然話發誓不食,幾近無可能。

因此,如真的想減重,不如一些折衷方法:

就是飲薑茶,因薑茶能促進血液循環,令身體發熱。

所以各位不妨買多些薑茶,保持例如每小時一杯,盡量令身體和暖些,這便多少能抑制意識內,想靠進食來補充體溫的念頭。

這便變相減少食零食了。

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