痱滋總是像小強般,突然出然嚇你一跳!

突然間嘴裡一陣陰陰痛,之後照鏡發現,口腔或唇後有塊白膜,你會立刻驚叫「奶嘢啦!」

痱滋對身體實際無損,但卻令你無時無刻都會感到痛楚,也是相當折磨。

其實要預防痱滋,iherb也能找到實用工具的。


尤加利樹油+茶樹油

痱滋是病毒感染,引起的病毒名為「單純皰疹病毒1型及2型」。

因此不論你想預防或治療滋痱,手段都是抑制病毒增生,這方面有兩種油幫到你,就是尤加利樹油及茶樹油。

(Pharmazie,2001, Apr,Vol 56,P.343-347)

只要在iherb搜查它們的名字(尤加利樹油eucalyptus oil)及茶樹油(tea tree oil)都能找到產品。


產品用法

那應該買一款定兩款?這就要看你生痱滋的次數。

生得不密,只買尤加利樹油。

生得密,買齊尤加利樹及茶樹油。

生得不密,純粹預防的用家,用法是把尤加利樹油,點幾滴在水潄口,便可借助精油的抗病毒特性,來預防痱滋。

特別是午餐最需要潄口,因此你可以買一枝小型裝的帶回公司,食完飯就立刻潄口。

但生得密的,你就應買齊兩枝,尤加利樹油是預防,茶樹油用作治療。

治療方法是,萬一『出咗」痱滋,就用棉花棒點一些茶樹油,之後塗在患處,直接用茶樹油殺死病毒,加速復完。

注意,點棉花棒只限茶樹油!尤加利樹油是香薰油,絕不能直接塗皮膚。


總結,為何有痱滋?

當再深入研究痱滋病因時,其實人人的口腔都有病毒,關鍵只是病毒會否增生,如果病毒不增生,其實對人體無害。

而甚麼決定病毒會否增生,關乎內分泌水平。

人體的免疫系統會不斷分泌一種物質,叫「γ干擾素 interferon-γ 」,這種物質能抑制病毒的增生,所以健康正常的人,就算口腔內有單純
皰疹病毒,藉人體的免疫系統都能鎮壓住,不會立刻發作。

但另一種內分泌物皮質醇(cortisol),卻會抑制「γ干擾素」的分泌,這便令病毒有機會增生。

(J Neurovirol. 2013; 19(4): 328–345.)

甚麼人體內糖皮質素分泌高?就是經常處於心理緊張,焦慮及體力透支等負面狀態時,所以皮質醇有個俗名,叫「壓力賀爾蒙」。

再由此推斷,你的身心壓力越大,皮質醇分泌越多,結果生痱滋機會也越大,而生痱滋又令你心情更差,再增加身心壓力,結果就是惡性循環。

尤其工作以十小時計的香港人,體力精力透支大,一定會令皮質醇分泌增加,所以各位想遠離痱滋,記緊就要多用這兩種油了!


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