美容評論 – 頁面 5 – 吳承俊 Seraph Ng

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對現時坊間的口服美白產品,我甚有保留。

因為這類產品主要成份,是人工合成的維他命C,這物質人體吸收很差,所以服用完多數會尿黃,代表大部份維他命C都吸收不到,最後原來只是買了泡很貴的尿。

那麼想口服美白有甚麼方法?我主張是服用針葉櫻桃(Acerola)。



研究內容

根據「Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry」於2008年刊登的一篇研究報告,研究人員以雌性天竺鼠分兩組作動物實驗,一組飲清水,另一組飲含有針葉櫻桃的水,而針葉櫻桃的計算份量是每kg體重400mg。

實驗為期8週,期間實驗動物會受到紫外光UVB的照射,以量度牠們皮膚所受的影響。

結果表明,服用針葉櫻桃的一組實驗動物,皮膚的色素沉澱情況較輕,研究人員分析原因是針葉櫻桃所含的兩種花色素,分別名為「矢車菊素 3-α-O-鼠李糖苷 cyanidin-3-alpha-O-rhamnoside (C3R)」及 and「天竺葵素-3-α-O-鼠李糖苷 pelargonidin-3-alpha-O-rhamnoside (P3R) 」都能抑制酪胺酸酶(tyrosinase )的活性。

由於黑色素細胞需要使用酪胺酸酶才能製造黑色素,因此酪胺酸酶被抑制了,黑色素固然產量減少,那皮膚固然會變得白了。

因此文章結論認為,口服針葉櫻桃能抑制酪胺酸酶,從而減少皮膚因受UVB照射引起的色素沉澱。

(Biosci Biotechnol Biochem. 2008 Dec;72(12):3211-3218)



結論
照回這研究報告,便是較有理據的口服美白方法,而巧合地,我以前已服用針葉櫻桃!

便是如下這款,當然那時我都未知它可以身體美白,純粹作為吸收維他命C而矣。

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外國的online vitamin store很容易便找到針葉櫻桃粉,它的英文是Acerola。

至於淘寶雖然都有不少針葉櫻桃粉,但要找真貨甚有難道,除非你有十足把握,不然不應把淘寶作首選。

最後,想服用針葉櫻桃我建議還有多兩個技巧:

1,早上服用,因研究報告指出針葉櫻桃的美白理據是抑制紫外光UVB帶來的皮膚色素沉澱,那固然朝早服用,給皮膚打定底最好,如你改作晚上才服,難免有賊過興兵的感覺。

2,連同大豆異黃酮一起服用,不論是補健食品或發酵大豆食物都是,因大豆異黃酮能減低少皮膚因紫外光引起的骨膠原分解,與針葉櫻桃可互相配合,保護皮膚效果更佳。

最後,服用針葉櫻桃也要有耐性,事關人家正式的研究都要做八週,你想服用一兩星期就「成身白晒」就肯定無可能,也可能推斷,坊間那些有圖有真相都是作假,千萬別輕信。


 

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