山竹護膚原理

山竹(Mangosteen)就是一種實用的抗糖化補健品

所謂糖化(glycation)就是指人體內產生了一系列有害物質,它們統稱「末期糖基化產品 advanced glycation end-products,簡稱AGEs」。

站在護膚角度,AGEs是對皮膚極其不利的毒物,會多方面影響皮膚狀態。

因此市面出現不少「抗糖化」口服產品,但實情山竹一樣可以抗糖化,而且價錢同類產品經濟得多。

引述一份由日本發表的研究,測試山竹對皮膚狀態的影響。

受試者被要求每日服用100mg的山竹皮精華,為期3個月。

之後再以特定儀器測量他們的皮膚狀態,發現山竹能提升受試者的皮膚彈性及水份含量,原因就是因山竹能抑制AGEs的生成。

(Ohno, Rei-ichi, et al. “Mangosteen pericarp extract inhibits the formation of pentosidine and ameliorates skin elasticity.” Journal of clinical biochemistry and nutrition (2015): 15-13.)


選購指引

iherb的山竹補健品很多,但不能隨便選。品質較佳有以下幾款,可任選其一:

Source Naturals, Mangosteen, 60 Tablets

https://iherb.co/4gPRbaKB


Savesta, Super Antioxidant Mangosteen, 60 Vegetarian Capsules

https://iherb.co/Vwp6mhs


Solaray, Mangosteen Extract, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules

https://iherb.co/qqjQHej


總結

產品選購重點不是價錢或份量,而是成份。

山竹之能夠抗糖化,是它所含的抗氧化物,叫黃酮(flavonoids)。

所以選山竹補健食品,要小心看成份表,選擇黃酮含量較高才理想。

而上述幾款,都是有標明黃酮含量,所以品質較高,更安全妥當。


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