外塗沙棘籽油的利用價值是抗UV。

引述波蘭Medical University of Bialystok於2018年的研究。

當紫外光射進皮膚時,會產生大量氧自由基,而沙棘籽油減少皮膚這方面的氧化壓力。

原因是沙棘籽油能提升皮膚細胞裡,一組叫「Nrf2」蛋白質的活性,Nrf2全稱「Nuclear Respiratory Factor-2」,它能協助細胞製造更多的抗氧化酵素,去捕捉氧自由基。

當細胞自己越能生產抗氧化酵素時,抗氧化能力也越高。

(Gęgotek, Agnieszka, et al. “The Effect of Sea Buckthorn (Hippophae rhamnoides L.) Seed Oil on UV-Induced Changes in Lipid Metabolism of Human Skin Cells.” Antioxidants 7.9 (2018): 110.)


用法與選購

所以沙棘籽油能夠抗紫外光傷害,也是我常說抗UV。

而抗UV護膚品與防曬霜是沒有衝突,兩者應一齊用

防曬霜是本身所含的物料能抵抗紫外光,不論是吸收(化學)或反射(物理),抗UV則加強皮膚細胞化解紫外光傷害的能力。

任何年紀都適合使用抗UV護膚品,由於紫外光是皮膚衰老的第一元兇,因此越能抵擋它,皮膚衰老速度越慢。

尤其是戶外工作人士,因皮膚要長期曝露於紫外光,光傷害風險更大,更應該使用

至於用法方面,沙棘籽油是純植物油,和一般護膚品相比,它質地是很稠,很「難推」的

所以最好的用法都是滴在化妝棉上,之後用化妝棉輕輕一抺就能順利吸收。

既然是抗UV,最理想固然是早上使用,流程是洗面→爽膚水→化妝水→沙棘籽油→防曬

而產品選購方面,注意在iherb分有「沙棘籽油 sea Buckthorn seed oil」,也有「沙棘果油 Sea Buckthorn fruit oil」,今次要買「沙棘籽油」。

以下都是沙棘籽油,品質很接近,任選其一便可。

SeaBuckWonders, Organic Himalayan Sea Buckthorn Seed Oil, 1 oz (30 ml)
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Leven Rose, 100% Pure & Organic Sea Buckthorn Seed Oil, 1 fl oz (30 ml)
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Sibu Beauty, Sea Berry Seed Oil, 10 ml
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