過去我曾經評過「辣木油 Moringa Oil」,是適合暗瘡肌當面霜用的植物油。

然而最近發現,原本iherb售賣的兩款辣木油,分別是「Kava King」及「Russell Organics」都無賣了!

不過植物油包羅萬有,今日便評論另一款作辣木油的替代。

它的名字非常有詩意──瓊崖海棠油 tamanu oil。


抗瘡原理

瓊崖海棠油提取自「紅厚殼」的種子,這是一種在大溪地及玻里尼西亞群島常見的樹木。

而瓊崖海棠油抗瘡的原理,是它能抑制細菌繁殖。

暗瘡源於細菌入侵,人類皮膚表面寄生了一種細菌叫「丙酸桿菌 P.acne」,當細菌繁殖數量增加時,就能突破表層,入侵真皮層。

一旦受到外敵入侵,皮膚就會產生強烈的發炎反應。

所以暗瘡是一粒粒隆起的,代表皮膚組織在發炎,目的是驅逐入侵的P.acne。

所以「生緊」暗瘡時,固然要抑制P.acne繁殖,因為它一日在真皮層,皮膚的發炎都不會停;而「未生」要預防,也是抑制P.acne的繁殖,以防它入侵真皮。

(Léguillier, Teddy, et al. “The wound healing and antibacterial activity of five ethnomedical Calophyllum inophyllum oils: an alternative therapeutic strategy to treat infected wounds.” PloS one 10.9 (2015): e0138602.)


使用方法

所以瓊崖海棠油可以取代辣木油,因兩者也是抑制P.acnes繁殖,都適合暗瘡肌使用。

用法是全面塗當面霜用,即用了它就不用其他面霜。

只是要注意用法,因植物油和一般護膚品相比,它是沒這麼「好推」,護膚品可以沒這麼講究,就一塊塗上面之後慢慢推,但如果植物油這麼做,面會變得好油,好不舒服。

解決方法有兩個
1。改用化妝棉抺
2。用一種新的塗面手法,我稱為「薄塗法」

方法是要把植物油如圖般,分好多點,每點塗少許。

之後再每一點逐一抺開,這便可解決植物油「難推」的問題。

至於暗瘡肌幾時用?不論是「生緊」或「未生」暗瘡都適合,「生緊」固然用作護理,加快收拾暗瘡,「未生」就用作預防。

而且瓊崖海棠油的使用時間很彈性,早晚都適合,尤其早上,事關它能抗UV。

因為紫外光射進皮膚時,會產生大量傷害皮膚細胞DNA的氧自由基,但瓊崖海棠油所含的抗氧化物,能減少這方面傷害。

(Said, T., et al. “Cytoprotective effect against UV-induced DNA damage and oxidative stress: role of new biological UV filter.” European journal of pharmaceutical sciences 30.3-4 (2007): 203-210.)


產品選購

因此,在這段辣木油無售的真空期,瓊崖海棠油可接力替代。

iherb現時有四款瓊崖海棠油,注意四款有些微妙的分別,是要細心看成份表才發現。

在四款中,首推可以這三款,它們品質接近,可以互相替代,甚至可專挑有折的牌子才買,賺盡優惠,這三款是:

Now Foods, Certified Organic & 100% Pure, Tamanu Oil, 1 fl oz (30 ml)
https://iherb.co/GvJK37jL

InstaNatural, Complete Organics Tamanu Oil, 1 fl oz (30 ml)
https://iherb.co/zk65gDHF

Aura Cacia, Organic Tamanu Oil, Nourishing, 1 fl oz (30 ml)
https://iherb.co/rLtyd9pm

唯獨第四款,請放在清單最尾,即上述三款賣完才選
Life-flo, Pure Tamanu Oil, 1 fl oz (30 g)
https://iherb.co/fUWknhRG

為甚麼把Life-flo排最尾?不是它品質差,話說「紅厚殼」是一系列物種的統稱,正如蘋果也是一個統稱,實質有過百種不同的蘋果。

而本文抗瘡及抗UV的實驗,使用的瓊崖海棠油,是由「Calophyllum Inophyllum」這種紅厚殼的種子提取,這也是頭三個牌子 now food,InstaNatural,Aura Cacia所用的品種。

唯獨Life-flo用另一個品種,叫「calophyllum tacamahaca」,雖然都是紅厚殼,照計都有效,但為保險起見,可以的都照跟實驗先。


後續配搭

除了抗瘡,控油也是暗瘡肌的任務,事關出油多的皮膚,就會容易生暗瘡。

理由就是面油中的脂肪酸,就是P.acne繁殖的重要食糧來源!所以出油多,等於不斷供應食物給P.acne繁殖,所以出油多的朋友,難免暗瘡都多。

而想控油,關鍵是抑制皮脂腺的分泌,這方面的護膚成份是維他命B3,所以外塗B3便可以有效控油,例如這款

InstaNatural, Niacinamide Serum, 2 fl oz (60 ml)
https://iherb.co/4PmQKWiD

它是水質狀,可以全面塗當化妝水用,先用B3控油,斷了P.acne的糧食,再用瓊崖海棠油抑制P.acne繁殖,雙劍合壁,可把出瘡風險大幅減少。

最後總結,這是本文建議暗瘡肌的護膚流程,同時包含控油及抗瘡兩個重點

早上
洗面→B3→瓊崖海棠油→防曬

晚上
洗面→B3→瓊崖海棠油


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